Vyhadzujeme koenzým Q10 pri nesprávnom užívaní do koša?

Bežné kapsuly s koenzýmom Q10 majú obmedzenú vstrebateľnosť. Koenzým Q10 je takmer nerozpustný vo vode, čo výrazne znižuje vstrebávanie dosahujúc hodnoty od 5 do 30% v závislosti od prijatej potravy. Črevnou stenou dokážu prenikať len izolované molekuly koenzýmu, nie mikrokryštály. Tuk predstavuje ideálne prostredie na rozpustenie koenzýmu a vytvorenie roztoku s jednotlivými, izolovanými molekulami. V takomto prípade prebieha vstrebávanie prakticky bez obmedzení, podobne ako pri bežných tukoch.

Koenzým Q10 rozpustený v rybom oleji sa vstrebáva rovnako ako bežný tuk, za účasti tráviacich štiav, vytváraním mikročastíc lipoproteínov, ktoré sú roznášané do krvného obehu a následne do celého organizmu. Vstrebávanie účinnej látky takto nie je nijako obmedzené.

Nedostatok Q10 a oslabená funkcie srdca: Energetický deficit srdca z dôvodu nedostatku Q10 vedie k zhrubnutiu steny ľavej komory, zníženej výkonnosti srdca až k oslabeniu diastolickej funkcie, zlyhávaniu srdca. Podávanie Q10 znižuje energetický deficit, pomáha obnoviť normálnu funkciu srdca.

Antioxidačná ochrana a zdravé cievy: Q10 významne zvyšuje odolnosť cirkulujúcich LDL častíc cholesterolu pred oxidáciou a premenou na rizikové oxidované formy cholesterolu. Oxidované formy cholesterolu sa podieľajú na upchávaní ciev. Q10 chráni mitochondrie pred oxidatívnym poškodením.

Synergia omega – 3 a Q10 je rovnako obzvlášť prospešná pri žilovej trombóze, cievnej nedostatočnosti a srdcovo cievnych ochoreniach, poruchách rytmu srdca.

Veľmi zaujímavá možnosť doplniť Q10 s kvalitným rybím olejom bohatým na omega 3 nenasýtené mastné kyseliny, ktorý nezapácha a chutí pomarančovo vďaka prídavku prírodnej silice.